2014年4月27日日曜日

インドカレー店でナマステ


最近では外食すると言えばラーメンか回転寿司が定番ですが、嫁の誘いで孫共々とインドカレーの店に行ってきました。

店は落ち着いた雰囲気で、日本語が堪能なインド人と思われる人と日本人スタッフが働いていました。

嫁曰く、以前主婦友達と来たことがあり、平日のランチタイムでは近隣の主婦層で店が一杯になる人気店だそうです。

主婦層のくちコミ力は強力な宣伝効果を発揮する良き事例ですね。

写真はランチの定食ですが、まず大きなナムルが目を引きます。このナムルは少し甘い味付けがしてあり、女性や子供にも好まれるよです。

鶏肉料理は、若干エスニックな風味に味付けされた鶏肉に野菜サラダが添えられており、柔らかくおいしくいただけます。

カレーは1~5段階のお好みの辛さにオーダーできますが、取りあえずレベル2の辛さを注文しましたが、これが一般的な中辛程度だそうです。

カレーの味は、市販されているカレーよりソフトでありながらカレー味がしっかりしています。

加えてこちらにもパクチのような香辛料が加えられているのではないでしょうか、これが、日本のカレーと違った異国情緒も感じさせる味になっていると思われます。

食事にはドリンクもついており、チャイという飲み物を頼んでみました。

チャイを飲みながら、ふと「ナマステ」と言うことばを思い出し、孫たちにインド人スタッフに「ナマステと言ったら喜ぶよ」と吹き込んでみました。

帰り際、早速孫達が「ナマステ」と声掛けをしたところ、案の定笑顔になりキャンディのお土産をプレゼントしてもらいました。

ちなみに、ナマステとは挨拶に使われる言葉で、“今日は”的な意味合いと“感謝”の意味が含まれた言葉だと聞いています。

2014年4月21日月曜日

ヨガのおかげでゴルフのスライスがなくなる


腰痛持ちの方が多いと思います。
私の場合も何回かギックリ腰を患い整形外科や整体のお世話になりました。

整形外科では、レントゲン写真を見て第4と第5腰椎の隙間が少なくなってきているが、今のところ外科的な処置が必要というまでではないとのことで、一安心しましたが、痛め止めと胃薬及び湿布薬を渡されました。

しかし、私の場合胃が弱いせいもあって、痛め止めを胃薬と一緒に飲んでも胃が荒れてしかたありません。
また、湿布薬もかぶれが出る始末です。

何かいい方法はないかと知人に聞いたところ、整体がいいと言うことで通院することにしました。

この時ギックリ腰の状況としては、直立しても腰から上が右に傾いて全体が「く」の時の状態でしたが、何度も通ううちにほゞまっすぐに直立できる状態まで改善しました。
しかしながら、ショッピングなどで30分程歩くと腰がいたくなり、すぐに座りたくなる状態が続きました。

整体の良いところは、病院と違って気楽に雑談しながら処置を受けられ、先生に状況を相談したところ、筋力が弱っているので積極的に筋肉に負荷をかける運動をしたほうが良いとアドバイスを受けました。

もともと、なまくらな性格なので楽しくできることが一番効果があると思い、ゴルフ練習所で打ちっぱなしを初めてみました。

しかし、ゴルフスイングは腰の回転運動が基本で、腰をかばいながらのショットはスライスがほとんどです。

左足を引いて腰の回転不足を補ったり、ヘッドを少し左方向に向けて打ったりと、ごまかしのショットを行っていました。

そうこうしていると、近くでヨガのサークルができたので、これに参加することとしました。

ヨガを始めると、ストレッチ効果が徐々に表れ始め、ゴルフスイングも手打ちから徐々に腰の回転で打てるようになり、最近では殆どスライスが出なくなるまで改善がみられるようになりました。

これをきっかけに高齢になって始めたゴルフですが、ヨガのお蔭でコースにも出られるまでとなりました。

ただ、まだまだスコア云々と言えるまでには至っていませんが、楽しみが増え『悠々』に一歩近くなったことに有難く思っています。

2014年4月16日水曜日

寝室用の時計選び


夜なかなか寝付かれなかったり夜中に目が覚めたりと、年齢と共に睡眠の質が低下するものです。

これを解決するために、枕や布団を変えたりとか色々な寝室環境の改善を図っておられる事と思います。

なかなか寝付かれないときに時計を見て、もう○時か・・・とか、まだ真っ暗なのに目が覚め、まだ○時か・・・、といったように時計を見ることがあります。

この時、殆どの方は目覚まし時計を見たりすると思います。

しかし、真っ暗な中で時計の針を見るには、目をこらして見る必要があり、これがまだうつろな状態を目覚めに近い状態に近づけてしまいます。

そこで、私の場合は夜中にライトが点灯する電波掛け時計を購入してみました。

(昼間に撮影)

しばらくこれを使ってみた所、目覚まし時計のようにごそごそ探して時刻を確認することは必要ありませんが、ライトが暗く寝ぼけ眼でははっきりと時刻確認ができず、やはり目を凝らす必要があります。
(夜間に撮影;実際人の目ではもう少し見える)

(上記の写真を画像補正;少しオーバーになったかもしれませんがこのように見えます)

この時計は、電池駆動であることから、余り明かりをアップさせることは望めません。

なんとかもっとライトが明るいものか、蛍光色など見やすい盤面の時計が無いか探してみることにしましたが、残念ながら殆どの時計が電池駆動のものばかりでした。

色々探していた時、ふと立ち寄ったドンキーでAC駆動で大型LEDを使ったデジタル時計を発見。早速これを購入し使ってみることにしました。

(昼間に撮影)

アナログ表示のようなデザイン性に物足らないことと、月差±30秒の誤差があり、時々時刻修正が必要になると思いますが、これなら見やすさが改善できると思い購入しました。

(夜間に撮影)

また、眩しさを感じさせないよう明るさを2段階に調整できるため暗い方に設定し、使用していますが、ほゞ満足し安心して眠りに就けそうです。

2014年4月7日月曜日

カラスが花見見物?

近所の公園にかなり大きな桜の木があり、今年もきれいに咲く誇りました。


よく見ると、咲き誇る花の中にカラスが巣を作っているではありませんか。



枯れ枝をいっぱい集めて作ったようです。

餌を採ってきては、ここで宴会でもしているかも?

まさに特等席ですね。


こんなことを書くと、「何をノー天気なこと言ってんのよ」「ゴミを食い散らかし困っているのがわかんないの」と言われてしまいますね。